Kurz gesagt:
Taekwondo ist eine traditionelle koreanische Kampfsportart, die dynamische Fußtechniken, effektive Selbstverteidigung, körperliche Fitness und die Schulung des Geistes miteinander verbindet.

1. Die Bedeutung des Namens

Das Wort Taekwondo setzt sich aus drei koreanischen Begriffen zusammen, die die Grundpfeiler dieser Kampfkunst beschreiben:

• Tae (태):
  Der Fuß – steht für sämtliche Fuß- und Sprungtechniken, Kickvariationen sowie das dynamische Beinarbeit-System.
  
  
• Kwon (권):
  Die Faust – repäsentiert die Handtechniken, Abwehrblöcke, Stoß- und Schlagformen.
  
  
• Do (도):
  Der Weg – steht für die geistige Entwicklung, den Lebensweg, Selbstdisziplin, Respekt und die innere Haltung.
  

2. Philosophie & Die 5 Grundsätze

Im Taekwondo steht der Respekt vor dem Gegenüber an erster Stelle. Es geht nicht um das Erreichen roher Gewalt, sondern um die Harmonie von Körper und Geist. Jeder Sportler verpflichtet sich zur Einhaltung der fünf traditionellen Grundsätze:

3. Was unterscheidet Taekwondo von anderen Kampfsportarten?

Viele fragen sich, worin der Unterschied zu Karate, Judo oder Kickboxen liegt. Taekwondo zeichnet sich besonders aus durch:

• Fokus auf Kicks:
  Bis zu 70 % der Techniken im Taekwondo werden mit den Beinen ausgeführt. Dazu gehören spektakuläre Drehkicks, gesprungene Kicks und schnelle Kombinationen.
  
  
• Hohe Dynamik & Distanz:
  Der Kampf findet meist aus einer beweglichen, mittleren bis weiten Distanz statt.
  
  
• Olympischer Sport:
  Taekwondo ist seit dem Jahr 2000 eine voll anerkannte olympische Disziplin im Vollkontakt-Zweikampf.
  
  
• Ganzheitlichkeit:
  Es verbindet Tradition, Gesundheitssport, moderne Selbstverteidigung und Wettkampf.
  

4. Für wen ist Taekwondo geeignet?

Die kurze Antwort lautet:
Für jeden! Man muss weder besonders gelenkig noch extrem fit sein, um mit Taekwondo zu beginnen. Die körperlichen Voraussetzungen bauen sich schrittweise im Training auf.

• Für Kinder:
  Fördert Motorik, Koordination, Konzentration und bringt spielerisch Selbstbewusstsein und Disziplin bei.
  
  
• Für Jugendliche & Erwachsene:
  Ausgezeichneter Ausgleich zum Schul- oder Arbeitsalltag, baut Stress ab und verbessert Fitness, Beweglichkeit und Koordination.
  
  
• Für Einsteiger jeden Alters:
  Jeder trainiert nach seinen individuellen Möglichkeiten. Der Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.
  

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